Fakta Psikologi yang Bermanfaat (1)

• Berpakaian bagus dan menggunakan warna-warna cerah meningkatkan kepercayaan diri Anda.
• Menulis masalah Anda di selembar kertas dan membuangnya ke tempat sampah membuat perasaan Anda menjadi lebih ringan.
• Orang-orang yang bersyukur atas apa yang mereka miliki kemungkinan kecil mengalami depresi.
• Jika Anda tidak berdamai dengan masa lalu Anda, Anda tidak akan pernah bisa membuka masa depan Anda ... jadi tinggalkan hal-hal yang mengganggu Anda dan fokus pada masa depan.
• Menurut psikologi, dua cara efektif untuk melawan depresi adalah berolahraga dan menghabiskan waktu bersama hewan peliharaan.
• Supaya berhasil dalam suatu tugas, nikmati jalannya juga fokuslah pada tujuan tujuan Anda ... tugas itu akan menjadi tidak terlalu melelahkan dan Anda akan benar-benar menikmatinya. Bekerja harus seperti bermain :)
• Untuk mencapai rasa puas dalam hidup, hanya memiliki kesuksesan materi tidaklah cukup... bantu yang kurang beruntung, tingkatkan kebiasaan berbagi, tuluslah kepada orang lain... Singkatnya, sentuh kehidupan orang-orang dengan cara yang positif... Hidup Anda akan jauh lebih bermakna.
• Tetapkan tujuan Anda dengan cara yang realistis... tujuan yang mudah mungkin tidak menantang dan tujuan yang sulit mungkin akan membuat Anda langsung menyerah.
• Meditasi berkaitan dengan peningkatan konsentrasi dan peningkatan kekuatan mental.
• Untuk mengembangkan kebiasaan baru, lakukanlah selama 21 hari, pada akhirnya itu akan menjadi rutinitas.
• Meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah tidur nyenyak akan membuat otak Anda memercayainya.
• Pilih pasangan hanya apabila Anda akan bangga jika memiliki anak yang persis seperti mereka.
• Hal terbaik dan terburuk dalam hidup - TIDAK ADA YANG ABADI

Berbagi :